Félicitations, vous avez franchi le pas !
C’est maintenant que la véritable aventure commence. Vous entrez dans le monde exaltant du non-fumeur en devenir.
Vous trouverez dans les articles qui suivent non seulement l’itinéraire idéal pour modifier vos habitudes de fumeur mais aussi des conseils, des suggestions, des outils pour vous accompagner dans votre démarche.
Apprenez comment gérer votre stress, à maîtriser vos sentiments, à contrôler votre colère. Apprenez à vous faire plaisir, à respecter vos limites, à vous aimer. Arrêter de fumer est un geste d’amour envers soi, une marque de respect envers son corps et son esprit.
Oubliez la crainte d’une prise de poids. Grâce à un minimum d’exercices et à une consommation intelligente d’aliments, vous conserverez votre tour de taille intact tout en redécouvrant les bonheurs gastronomiques.
N’hésitez pas à contacter notre coaching personnalisé afin qu’il vous aide à optimiser les outils nécessaires à la mise en œuvre de votre stratégie d’arrêt. Vous bénéficierez également de la possibilité d’instaurer un système de récompenses qui, tout au long de votre cheminement, vous aidera à persévérer dans votre résolution.
Comme vous pouvez le constater, cette méthode s’inscrit dans une dynamique de bien-être. Ne songez qu’à tous les bienfaits que l’abandon de cette néfaste habitude vous apportera. Nous vous souhaitons la meilleure des chances et restons à l’écoute de vos demandes. Nous sommes avec vous !