Coaching arrêt du tabac : sessions bonus
Les substituts nicotiniques
De nombreuses recherches ont été effectuées éclairant les effets réels des substituts...
Les vapoteuses
Cigarette électronique : Origine et description La cigarette électronique, aussi connue sous le...
Grossesse et tabac
Le tabac est néfaste pour tout être humain mais le risque est d’autant plus grave si vous êtes...
Hypnose et tabagisme
De nombreuses études portant sur l’hypnose confirment son action sur la réduction de l’envie de...
Tabagisme et sexualité
Que ce soit chez les hommes ou chez les femmes, le tabagisme a des conséquences des plus directes...
Les autres sessions de coaching
Mes raisons
d’arrêter
– Pourquoi je fume
– Le désir réel d’arrêter
– Mes inquiétudes
– Mes dépenses
– Effets du tabac sur ma santé
Accès
Mes raisons
Processus
d’arrêt
– Processus d’arrêt
– Gestion du sevrage
– Astuces de remplacement
– Je change mes habitudes
– Acupuncture et magnétisme
Accès
Processus
Maintien
des acquis
– Maintien des acquis
– Eviter les contextes à risque
– Je gère mon stress
– Je gère mon poids
– Mes récompenses
Accès
Maintien
Sessions
bonus
– Les substituts nicotiniques
– Les vapoteuses
– Grossesse et tabac
– Hypnose et tabagisme
– Tabagisme et sexualité