Coaching arrêt du tabac : mes raisons d’arrêter
Pourquoi je fume ?
Les premières questions qui nous viennent à l’esprit quand on songe à arrêter de fumer sont :...
Le désir réel d’arrêter
Si vous avez choisi de vous affranchir de votre dépendance au tabac, c’est avec un grand plaisir...
Mes inquiétudes au moment de m’arrêter de fumer
Vous songez à arrêter de fumer mais certaines de vos inquiétudes bloquent encore votre prise de...
Mes dépenses liées à ma consommation de tabac
Évidemment, les cigarettes ne sont pas données. Les cigares et autres produits de tabac non plus....
Les effets du tabac sur ma santé
Le tabac est un tueur insidieux. Personne ne remet en cause cette affirmation bien que les...
Les autres sessions de coaching
Mes raisons
d’arrêter
– Pourquoi je fume
– Le désir réel d’arrêter
– Mes inquiétudes
– Mes dépenses
– Effets du tabac sur ma santé
Accès
Mes raisons
Processus
d’arrêt
– Processus d’arrêt
– Gestion du sevrage
– Astuces de remplacement
– Je change mes habitudes
– Acupuncture et magnétisme
Accès
Processus
Maintien
des acquis
– Maintien des acquis
– Eviter les contextes à risque
– Je gère mon stress
– Je gère mon poids
– Mes récompenses
Accès
Maintien
Sessions
bonus
– Les substituts nicotiniques
– Les vapoteuses
– Grossesse et tabac
– Hypnose et tabagisme
– Tabagisme et sexualité